°Ç°ÇÏ´Ù´Â °ÍÀº À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Áúº´ÀÌ ¾ø´Â »óÅ»Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀûÀýÇÑ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °ú°Å¿¡´Â Àü¿°º´ÀÌ Áúº´ÀÇ Å« ¹üÁÖ¸¦ Â÷ÁöÇÏ¿´À¸³ª Çö´ë¿¡´Â ¸¸¼º ÁúȯÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç ¿©±â¿¡ µé¾î°¡´Â °³ÀÎÀû, »çȸÀû ºÎ´ãÀÌ ¾öû³ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼ ¿¬±¸ÇÏ´Ù º¸¸é ±×´ÙÁö Å©°Ô ÁÖ¸ñ ¹ÞÁö ¸øÇß´ø ºñŸ¹Î ¿ä¹ýÀ̶óµç°¡, ¹Ì³×¶ö ¿ä¹ýµî ´ëüÀÇÇÐÀû ¿ä¹ýµéÀÌ Çö´ë¿¡ ¿Í¼ Ç×»êÈÁ¦(anti-oxidant)·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß°í Ç×¾Ï (anti-cancer), Ç׳ëÈ(anti-aging) È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³²À» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¾àÃʳª °¢Á¾ ½Ä¹°ÀÇ ±â¸§, »ý¼± ±â¸§ µî ¿©·¯ °¡Áö »ý¾àµéÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ °¡ Áö°í ÀÖÀ¸³ª ´Ù¸¥ Àå¿¡¼ ¼³¸íµÇ¾îÁú °ÍÀÌ¸ç ¿©±â¼´Â È£¸£¸ó(Hormone), ºñŸ¹Î(Vitamin),¹«±â¹°(Mineral) µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø »îÀ» ´õ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏ°í, »ý±â ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¸ç, Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í, ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¦½ÃµÇ°í Àִµ¥ ¿©±â¿¡¼´Â Áö±Ý±îÁö Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁ³°í ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó °ü½ÉÀ» °®°í ÁöÄѺ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ³»¿ëµéÀ» Àü°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. -±¹Á¦´ëüÀÇÇÐÃÑ¿¬¸Í ÀÚ·áÁý-
[¸ñÂ÷] ¿µ¾î ¾ËÆĺª ¼ø A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
A B Vitamin A Ascorbic acid (Vitamin C) Vitamin B complex B1 (Thiamine) B2 (Riboflavin) B5 (Pantothenic acid) B6 (Pyridoxine) B12 (Cyanocobalamine) B17 Biotin
C D Vitamin C (Ascorbic acid) Ca (Calcium) Carnitine Coenzyme Q10 (Ubiquinone) Cr (Chrome, Chromium) Cyanocobalamine (Vitamin B12) DHEA (Dehydroepiandrosterone)
E F Vitamin E (Tocopherol) Folate
G H I J Inositol
K L M N Mg (Magnesium) Melatonin Niacin
O P Pyridoxine (Vitamin B6)
Q R Riboflavin (Vitamin B2)
S T Se (Selenium) Thiamine(Vitamin B1) Tocopherol (Vitamin E)
U V Ubiquinone (Coenzyme Q10) Vitamin A Vitamin C (Ascorbic acid) Vitamin E (Tocopherol) Vitamin B complex
W X Y Z Zn (Zinc)
¾Ï, ¸¸¼º ÅëÁõ Áúȯ, °¢Á¾ ±â´É Àå¾Ö, ³ëÀμº Áúȯ µî Ä¡·áÇϱâ ÈûÀÌ µé´Ù°í ¿©°ÜÁö´Â ¸¹Àº ¸¸¼º ÁúȯµéÀÌ »ç½ÇÀº ±× º´¸®Àû ¿øÀÎ º¸´Ù´Â ¿ì¸®ÀÇ ¹«°ü½É ¼Ó¿¡¼ ´õ º´ÀÌ Å°¿öÁö°í ¾Çȵǰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.¸¹Àº ´ëüÀÇÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡À¯ÇÏ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áø ¹°Áú, °¢Á¾ ¸¸¼º ÅëÁõ ¹× ÇǺΠÁúȯµéÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áú, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ Ä¡¸Å, ±Ù·Â ¾àÈ, ±â´É Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúµéÀÌ °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ´õ¿íÀÌ ±× ÀÛ¿ëµéÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª À§Ç輺ÀÌ ÃÖ¼ÒÈ µÇ¸é¼ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö Àֱ⿡ ¾ÆÁÖ ÀÌ»óÀûÀÎ ÀηùÀÇ °Ç° À¯Áö ¹æ¹ý·ÐÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
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